「朝、起き上がる時に腰がズキッとする」「仕事中、座りっぱなしだと腰が重だるくて集中できない」「病院で検査したけれど『特に異常なし』と言われ、湿布だけで様子を見ている」京都市西京区にお住まいの皆様、このようなお悩みはありませんか？「年だから仕方ない」「いつものことだから」と腰痛を放置してしまうのは、実はとても危険です。今回は、西京区で腰痛専門の施術を行っている当院が、なかなか治らない腰痛の「本当の原因」について解説します。
目次
なぜ「原因不明」の腰痛が多いのか？
実は、腰痛の約85％は、レントゲンやMRIでは原因が特定できない**「非特異的腰痛」**だと言われています。病院の検査で異常がないのに痛みがある場合、その原因は「骨」ではなく、以下の3つに隠れていることがほとんどです。
筋肉の硬層化（トリガーポイント）
深い層の筋肉が固まり、血流が悪くなっている。
骨盤・骨格の歪み
日常生活のクセで骨格が歪み、特定の部位に負担が集中している。
筋膜の癒着
全身を覆う「筋膜」が引きつれ、腰に痛みとして現れている。
つまり、痛みが出ている「腰」だけをマッサージしても、これらの根本原因が解決していなければ、痛みはすぐにぶり返してしまいます。
西京区にお住まいの方に多い腰痛の傾向
当院（西京区・桂エリア）へお越しの患者様のお話を伺うと、ライフスタイルによって痛みの原因は様々です。
デスクワーク・運転が多い方
座り姿勢による骨盤の後傾と、インナーマッスルの低下。
子育て・家事に忙しい方
抱っこや中腰姿勢による、反り腰と広背筋の過緊張。
活動的なシニア世代の方
長年の歩き方のクセによる、股関節の可動域制限。
西京区という地域柄、閑静な住宅街での生活習慣に合わせた「身体の使い方」を見直すことが、改善への近道です。
腰痛を放置するとどうなる？
「まだ動けるから大丈夫」と我慢を続けると、身体は痛みをかばうために別の場所（膝や首など）を歪ませ始めます。最悪の場合、坐骨神経痛による足のしびれや、脊柱管狭窄症のような、日常生活に支障をきたす状態に進行してしまうことも。早めのケアが、5年後・10年後の健やかな生活を守ります。
上桂なごみ整骨院の腰痛改善アプローチ
当院では、単なるマッサージではなく、「なぜそこに痛みが出たのか」を徹底的に分析します。
詳細なカウンセリングと検査
姿勢分析を行い、痛みの根源を特定します。
オーダーメイドの施術
筋肉・骨格・筋膜の3方向からアプローチし、根本改善を目指します。
再発防止のセルフケア指導
ご自宅でできる簡単なストレッチをお伝えし、痛みの出ない体作りをサポートします。
西京区で腰痛にお悩みなら、今すぐご相談ください！
「この痛み、どこに相談すればいいのか分からない……」そんな方は、ぜひ一度、上桂なごみ整骨院へ足を運んでみてください。私たちは、あなたが腰痛から解放され、笑顔で毎日を過ごせるよう全力でサポートいたします。
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- 院名： 上桂なごみ整骨院
- 住所： 京都市西京区上桂（阪急上桂駅すぐ）
- 電話番号： 075-394-8011
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