膝・股関節

膝が痛む角度や状態を確認後、関節の動きをスムーズにするためにストレッチやマッサージガンなどを使用して、固まった関節を緩めていきます。日常動作での痛みを軽減させていきます。

股関節の動きを楽にするため、臀部や太モモの筋肉を緩めていきます。ストレッチで徐々に可動域を広げていくように動かしながら、固まった筋肉を伸ばしていきます。