産後骨盤矯正の重要性「出産はゴール！」…と思いきや、実はママの体にとっては、そこからが新たなスタート。
特に、骨盤は出産時に大きく開き、その後の体の状態に大きな影響を与えます。「産後、なんだか体調が悪い」「腰が痛い」「体型が崩れたまま」と感じているママはいませんか？
それは、もしかしたら骨盤が歪んだままになっているサインかもしれません。当院はストレッチに特化した整骨院として、多くの産後ママの骨盤の悩みに向き合ってきました。
今回は、歪んだ骨盤を放置することのリスクと、産後骨盤矯正がいかに重要であるかを徹底解説します。
歪んだ骨盤、放置するとこんなトラブルが！
「そのうち治るだろう」「忙しくて時間がないから…」と、産後の骨盤ケアを後回しにしていませんか？残念ながら、歪んだ骨盤を放置すると、様々な体の不調や将来的なトラブルに繋がる可能性があります。
1. 慢性的な腰痛や肩こり、股関節痛
骨盤は体の土台です。その土台が歪むと、全身のバランスが崩れ、特定の部位に負担が集中します。特に、育児で抱っこやおむつ替えなど前かがみの姿勢が増える産後ママは、腰痛や肩こりが慢性化しやすくなります。
また、股関節の動きにも影響が出やすく、股関節痛に悩まされることも。
2. 産後太りや体型崩れの原因に
「産後太りが戻らない…」というお悩みは、多くのママが抱えています。骨盤が歪むと、内臓が下垂してぽっこりお腹になったり、血流やリンパの流れが悪くなりむくみやすい体質になることがあります。
また、下半身の筋肉のバランスが崩れることで、O脚やX脚が進行し、ヒップも垂れやすくなるなど、体型崩れに繋がります。
3. 尿漏れや便秘など女性特有のトラブル
出産時に大きなダメージを受けるのが、骨盤底筋群です。骨盤の歪みを放置すると、この骨盤底筋群の機能が低下し、尿漏れなどのデリケートなトラブルを引き起こすことがあります。
また、骨盤の歪みが内臓を圧迫し、便秘の原因となることも少なくありません。
4. 将来的な体の不調や不眠にも…
骨盤の歪みが長期間続くと、自律神経のバランスが乱れ、不眠や疲労感に繋がることもあります。また、年齢を重ねてから、腰や膝の痛みに悩まされるなど、将来的な体の不調のリスクを高めてしまう可能性もあります。
だからこそ重要！産後骨盤矯正歪んだ骨盤をそのままにしないために、産後骨盤矯正は非常に重要です。
* 体の不調の根本改善: 骨盤を正しい位置に戻すことで、全身のバランスが整い、腰痛や肩こり、股関節痛などの痛みの根本原因を改善します。
* 効率的なスタイルアップ: 代謝が上がり、血行が促進されることで、産後太りの解消をサポートし、より効率的にスッキリとした体型へと導きます。
* 女性特有の悩みの解消: 骨盤底筋群の機能回復を促し、尿漏れや便秘といったデリケートな悩みの改善にも繋がります。
* 健康で快適な育児生活のために: 体の不調が改善されることで、心身ともに軽くなり、育児に集中できる健康な体を取り戻せます。
ストレッチに特化した産後骨盤矯正
「私の骨盤、どうなってるの？」「どんな施術をするの？」といった疑問や不安があれば、ぜひ一度当院にご相談ください。当院は、ストレッチに特化した整骨院として、産後ママの骨盤矯正にも力を入れています。
痛みの少ないソフトな施術で、それぞれの骨盤の状態や体の悩みに合わせた最適な施術で、産後のケアをサポートいたします。