こんにちは、上桂なごみ整骨院の森です。当院で大人気の【ストレッチに特化した骨盤矯正】を受けた方々の一部をご紹介しています。
今回は男性をご紹介。腰痛対策に骨盤矯正を定期的に受けています。女性に限らず、腰痛に悩む全ての人に見てもらいたいです。
Profile
- 40代 男性
- デスクワーク多め、車移動も多い
- 休日は運動を良くする
- 40歳を過ぎた頃から疲れが取れにくい
- 体は固いほう
- マッサージはよく行くが、腰痛にもなりやすい
- 体のケアはしっかりやりたい
Before After
前屈(前かがみ)
Before 指先が地面に触れる程度。
After 骨盤の位置が整い、股関節の動きが良くなり、腰からしっかりとした可動域で動いています。
後屈(後ろに反る)
Before 腰から背中の動きが無く、可動域が少ないのがわかります。
After 腰から背中に動きが出て、大きく可動域が広がりました。後ろの壁が見えましたね！
太もも・お尻のストレッチ
まずは、太もものストレッチ↓
続いてお尻のストレッチ↓
Before どちらも普通の可動域。
After 骨盤を整えて、正しい位置に骨格が戻ると、本来の可動域になり、大きく動くようになります。ご本人も驚きの表情！
いつからでも骨盤矯正
骨盤矯正は、いつからでも遅くありません。産後の方はもちろんオススメしますが、産後以外の方にも骨盤矯正はオススメします。
腰痛対策・美姿勢・産後ケアなど、多くの効果を期待できるため、当院では女性に限らず、男性も受けています！
是非、一度、上桂なごみ整骨院の「ストレッチに特化した骨盤矯正」を受けてみてください。