こんにちは、上桂なごみ整骨院の森です。当院で大人気の【ストレッチに特化した骨盤矯正】を受けた方々の一部をご紹介しています。
今回、ご紹介するＣさんは、市民アスリート！
体は固い方でしたが、やはり素晴らしい変化を出すことができて、ご本人も驚きでした！
Profile
- 50代 市民アスリート
- 週2〜3でスポーツ
- 競技中、股関節や腰、肩の動きが固いことを気にしている
- 腰痛にも悩む
- 産後、20年以上経つが、骨盤ケアは初めて！
Before After
お尻のストレッチ
Before お尻のストレッチをしたところ、これ以上は無理！とのことでした(笑)
After 衝撃！お腹に足がつくまでに！可動域が大幅にアップしました！
太もものストレッチ
Before お尻のストレッチ同様、これ以上は、、、
After 変化にビックリして、膝が曲がってしまいました！膝が伸びていないので、比べにくいですが、可動域が大きくなりましたね！
股関節の可動域
Before 「ぁ、それ以上は無理ですよ！」と言われました(笑)
After 本来の可動域に近づいてきましたね！まだまだ動きを出していけせそうです。
前屈(前かがみ)
Before 指が地面に届かない。
After 初めて床を触りました(笑)この変化以上に体感では、大きな感覚があったようです！
後屈(後ろに反る)
Before 後ろにすると腰が痛い！
After グーッと反っていきまして、後ろ壁が見えました！そして、腰も痛くない！
立位・姿勢
Before 反り腰で肩が正常ラインよりも、少し後ろに位置しています。
After 反り腰が改善され、耳→肩→腰→膝→足首のラインで真っ直ぐなりました。骨盤の角度が良い位置に整ったので、体の安定性も向上。立った感覚がしっくりくるようになり、力が上手く伝わりやすくなります。
いつからでも骨盤矯正
骨盤矯正は、いつからでも遅くありません。産後の方はもちろんオススメしますが、産後以外の方にも骨盤矯正はオススメします。
腰痛対策・美姿勢・産後ケアなど、多くの効果を期待できるため、当院では女性に限らず、男性も受けています！
是非、一度、上桂なごみ整骨院の「ストレッチに特化した骨盤矯正」を受けてみてください。