詳しく知りたい方へ
坐骨神経痛の痛みを和らげるストレッチ5選 \おしりから足先が超スッキリ/
【保存版】ぎっくり腰になったらどうする?~対処方法を徹底解説!~
痛み・痺れがある坐骨神経痛
症状があまり改善しない方へ
痛みの原因を見極め「筋・骨・膜・神経」全てに着目した効果的な治療。体の柔軟性を高めながら、可動域を広げていき、早期改善を目指します。
坐骨神経痛の多くは「椎間板ヘルニア」です。椎間板という背骨の間にあるゼリー状のクッションが、疲労や老化で徐々に傷つき外に押し出され、神経を圧迫します。そして、足腰に痛みやシビレを引き起こします。
坐骨神経痛の主な症状は、足のシビレと痛み。問診で原因を把握し、症状に合わせながら臀部・大腿部・股関節周辺へのアプローチをしていきます。
痛み・シビレの原因となりやすい固まった筋肉。それらをマッサージ・ストレッチで緩めていきます。坐骨神経痛にはストレッチがとても大切です。
症状改善に必要な自宅で出来るストレッチや、回復までの状態を患者様にもわかりやすく、正確にお伝えします。